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丈夫精神出軌,該怪誰?

摘 要:

當媽媽們把全副精力貫注于孩子身上,爸爸們不得不向外尋求被關注。一段關系出現問題或者危機,必然是兩人共同導致的。因此,在委屈與抱怨之后,探討夫妻間發生了什么非常重要。孩子出生后,SunnY除了工作,其他日寸間與精力都給了孩子,對丈夫的需要常常“視而不見”。她對丈夫不自覺的忽視,導致了丈夫不得不向外尋求被關注,從而有了“曖昧網友”的誕生。Sunny這樣的情況,

  心理咨詢師

  廖祥慧

  中國EAP 服務中心簽約咨詢師、國家二級心理咨詢師、婚姻情感高級講師、中國心理學會會員。

  當媽媽們把全副精力貫注于孩子身上,爸爸們不得不向外尋求被關注。

  Sunny 和老公從大學到現在,相依相偎地走過了十年。三年前孩子的降臨,更為他們的幸福生活增添了色彩。從一無所有,到現在有房有車,他們經歷了一段艱苦的奮斗歲月。在Sunny 看來,為了今天的一切,她付出什么都是值得的。在忙碌工作之余,她將自己全部的身心投入到照顧孩子和孝敬雙方父母當中,幾乎無暇關注自己。幸福平靜的生活卻在不久前突然泛起波瀾。她發現丈夫最近時常拿手機與人聊天,聊到開心處,甚至會忘情地傻笑,叫他吃飯他都聽不到。Sunny 覺得情況不妙,終于在某一天,趁丈夫不在家時,她登陸了丈夫的聊天賬號。Sunny 的猜測應驗了,她發現丈夫與一個女網友聊得最多,而且語氣相當曖昧。那一刻,Sunny 幾乎崩潰了。她不明白丈夫為什么會這樣?難道自己付出的還不夠多嗎?

  一段關系出現問題或者危機, 必然是兩人共同導致的。因此,在委屈與抱怨之后,探討夫妻間發生了什么非常重要。

  孩子出生后,Sunny 除了工作, 其他時間與精力都給了孩子, 對丈夫的需要常常“視而不見”。她對丈夫不自覺的忽視, 導致了丈夫不得不向外尋求被關注, 從而有了“ 曖昧網友” 的誕生。Sunny 這樣的情況, 很多年輕媽媽都經歷過, 需要引起后來者的注意。

  由于性別角色以及孕育過程的關系,通常,在孩子出生的頭幾年里,絕大部分的媽媽可以讓她的世界里只有她和孩子,如此她便能滿足。但爸爸們做不到,他們仍渴望來自妻子的關心與溫柔。但爸爸們不會允許自己跟一個孩子競爭,所以他們會壓抑自己這部分需要,無意識地在別的方面尋求這部分滿足:或者忘情于工作,或者沉溺于某種興趣愛好,或者就在網絡上或現實中尋找能與之交流和傾聽他需要的人。

  因此,Sunny 要適當地把一部分注意力分配給丈夫,增加“二人世界”的共同經歷與體驗,有定期的夫妻交流與溝通,讓兩人塵封的激情再次活化。具體做法可以根據兩個人的特點進行選擇,重點是這些活動與經歷是不帶孩子和其他家屬的,只是夫妻兩人。

  S u n n y 有了孩子后, 個人的興趣愛好都拋在了一邊,又上班又帶孩子, 所以婚姻遭受波折時, 她會覺得特別委屈與脆弱,甚至多疑。所以,Sunny 還要在興趣愛好和自我價值部分好好發展, 讓自己更為自信與從容, 自然就不害怕丈夫被別人吸引走了。

  很多人會如同S u n n y 一樣,對自己的懷疑無計可施。這時候可以選擇把懷疑表達出來, 表達懷疑的同時還要表達自己內心的不安以及對這段夫妻關系的珍惜, 請丈夫陪自己一起應對。通常在這樣誠懇的表達下, 丈夫會理解妻子的懷疑。兩人逐漸增多交流與共處之后, 懷疑會自行消失。

  案例中的老公, 面對一個為自己付出了一切的女人,沒有滿足和感恩, 反而對一個素未謀面的網友產生了強烈的渴望和吸引。他只要思考一下, 就會跟老婆有同樣的困惑:我到底需要什么?建議丈夫也能心平氣和地坐下來, 與妻子談談自身的困惑和需求, 這會有利于問題的解決。

  聯系編輯:

  鄭曉芳zhengxiaofang@cbnet.com.cn

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