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事業尚未成功,沒資格談感情?

摘 要:

在這個優勝劣汰的社會,我們為了抵達目的地,埋頭前行,失去了欣賞美好事物的能力,眼中只剩下那個目標。從案例來看,劉青是個非常踏實、肯干、努力、執著的人。他對主流社會的文化和價值觀深為認同。正是這樣的個性和價值觀支撐他走到了現在。對每個人來說,人生的不同階段會有不同的目標和信念。小時候,我們希望快點長大,很多事情可以自己做主;長大后,

分類號:

  心理咨詢師

  錢衛李

  中國EAP 服務中心咨詢部咨詢師、國家二級心理咨詢師、心理治療師、繪畫治療師。

  在這個優勝劣汰的社會,我們為了抵達目的地,埋頭前行,失去了欣賞美好事物的能力,眼中只剩下那個目標。

  28 歲的劉青在一家國企工作。他是地道的農村孩子,為了在這個城市立足,刻苦自學,自考獲得了本科學位。在單位,他從一個打雜的小助理,經過五年兢兢業業地工作,成為銷售經理。下一步,他希望能在這座城市擁有自己的房子和車子。

  劉青的父母則更關心兒子的終生大事,他們催促劉青趕緊結婚生子。劉青卻遲遲不肯邁出這一步。一來,他接觸的女性實在很少,僅限于單位的女同事。在他看來,那些女同事都是些迎合他的人,不適合做女友。二來,他認為自己沒錢、沒房、沒車,在這座如此現實的城市里,沒有堅實的經濟基礎,哪個女孩愿意跟他?劉青決定沉下心來再好好打拼幾年,找女友的事暫時不列入考慮事項中。但父母長年累月的嘮叨又讓他不勝其煩。

  從案例來看,劉青是個非常踏實、肯干、努力、執著的人,他對主流社會的文化和價值觀深為認同。正是這樣的個性和價值觀支撐他走到了現在。對每個人來說,人生的不同階段會有不同的目標和信念。小時候,我們希望快點長大,很多事情可以自己做主;長大后,我們希望成家立業,可以有更全面的生活體驗;等我們老了,快走不動了,就希望歲月的車輪不要在我們臉上留下印記。劉青現在正處于成家立業的年紀,其實對他來說并非選了家庭就沒了事業,而是要看他真正想要什么,他真正害怕的又是什么。

  我認為劉青的困惑來自三個方面:

  封閉感。在這個優勝劣汰的社會,我們為了抵達自己的目的地,埋頭前行,身邊的美好已全然被忽視。我們失去了欣賞美好事物的能力,眼中只剩下那個目標。

  無力感。劉青這么有干勁的人,工作又這么努力,為何會有無力感呢?從案例中可以看出,這五年來除了同事,他幾乎不和朋友或家人接觸,所以沿途中幾乎沒有親密關系(如家人、朋友、同學等)的支持,這就對社會人際形成了心理無力感。這五年的人際缺失造成了劉青如今對找對象既渴望又害怕。

  不合理信念。所謂“不合理信念”,是指一些不夠理性、讓個體在心理上產生不平衡、無法協調的觀點。心理學家韋斯勒(Wissler)曾總結過“不合理信念”的三個特征:絕對化要求、過分概括化和糟糕至極。正如案例中的劉青,他在找對象這件事上給自己找了很多合理化的借口,比如沒時間、接觸的人范圍小( 絕對化要求)、女孩子很現實(過分概括、糟糕至極)等。正因為他的不合理信念,讓他在感情的道路上裹足不前。所以他通過各種合理化手段,筑起了那扇不合理信念的大門,將自己牢牢封閉在圍城里。

  人生就是一場體驗。體驗成長、心酸、快樂、幸福,體驗你所未知和好奇的那個世界, 以此讓你的人生更加完整。如果任何事情都抱著嘗試和體驗的心態,那樣就會把關注點轉移到自身感受上。當你認識它們,并且學會擁抱它們的時候,你的想法和思緒才會開闊。

  不合理的信念是一個人產生情緒困擾的主要原因,處理不當就會產生各種心理問題。對于困難與責任,逃避比面對要容易得多。逃避固然可以得到暫時的解脫,但問題并沒有解決,而且會因誤時而使問題越加難以解決。所以,我們要會通過實際行動增加自信,比如多參加社交活動、多和朋友及家人溝通、培養自己的興趣。這樣才能使生活更加豐富、更加充實。

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