摘　要:

每次重大比賽的成敗，主要看隊員能否在大賽中表現出良好競技狀態。而良好競技狀態是運動員在身體素質、心理因素、技戰術素養等方面綜合訓練達到最佳化的狀態才表現出來的。所以練好是基礎，賽前形成良好競技狀態是關鍵。

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