每次重大比賽的成敗,主要看隊員能否在大賽中表現出良好競技狀態。而良好競技狀態是運動員在身體素質、心理因素、技戰術素養等方面綜合訓練達到最佳化的狀態才表現出來的。所以練好是基礎,賽前形成良好競技狀態是關鍵。
曲棍球青少年運動員競賽狀態運動量身體素質心理訓練恢復手段